• 职场攻略:六大绝招轻松调节心理压力

  • 发表时间:2020-10-18 07:42 | | 点击数:
  • 职场攻略:六大绝招轻松调节心理压力

    1.充足睡眠

    挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。从而面对工作也会感觉力不从心。缺少睡眠让你更加容易厌倦你的工作。

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