• 有效的乳房保健方法推荐 轻松拥有美丽健康的乳房

  • 发表时间:2020-10-18 05:51 | | 点击数:
  • 一、经常按摩乳房

    经常给乳房进行按摩,能够使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指画圆圈。再用手将乳房压入再弹起,这样对防止乳房不适症非常有用。

    二、穿稳固的胸罩

    穿稳固的胸罩除了能防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

    三、试用热敷

    热敷是传统的中医疗法,可以用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房痛。若采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更加好。

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